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不停咳嗽谁也受不了（第1页）

　　——慢性支气管炎的复方自愈调理法

　　慢性支气管炎是一种常见病、多发病，致病原因是由急性支气管炎未及时治疗，经反复感染，长期刺激造成的，同时也是重感冒或流行性感冒的并发症。

　　慢性支气管炎以老年人发病率较高，患者可能会连续咳嗽好几个月。此外，由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩，心脏必须更努力地工作，来维持足量的血液，这样可能导致心脏疾病。

　　对于慢性支气管炎患者，可采用以下疗法进行调治：

　　1.按摩疗法

　　（1）以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3～5次，每次5分钟。

　　（2）按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1～3分钟，每日2次。

　　（3）按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次～下，每日2～3次。

　　2.草药疗法

　　针对不同程度的支气管炎有很多神奇的草药疗法，如果你担心的话最好去找专业医生治疗。症状刚刚出现时，患者可能会感觉寒冷，这时用新鲜生姜泡一杯热茶（加点辣椒效果更好）喝，很快就能使身体暖和起来。伴有疼痛的剧烈咳嗽的患者可以饮用药用蜀葵叶（蜀葵属）、牛膝草和麝香或者白苦薄荷（一种抗痉挛和化痰的药）的浸泡液。长期食用大蒜，特别是新鲜大蒜，不仅能帮助抑制支气管分泌过多黏液，同时还具有强效的抗感染作用，能帮助抵抗各种呼吸道感染。

　　3.饮食调理

　　患慢性支气管炎的抽烟者应多喝牛奶。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。另外，果菜汁对慢性支气管炎有较好的疗效，它不仅能止咳化痰，而且能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。同时，每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。

　　4.生活调理

　　居住环境幽雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常开窗换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以～为最佳。天气潮湿或有雾时最好待在室内，但要注意保持室内不要太干燥或者太热。慢性支气管炎患者在天气晴朗的时候散散步或者做做其他的运动都能够很好地促进呼吸。热敷或者冷敷的方法能够刺激肺部血液循环，促进呼吸。

　　此外，腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次～分钟。

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